سبک زندگیسلامت

چگونه از عطسه کردن جلوگیری کنیم؟

عطسه کردن نوعی واکنش دفاعی بدن برای خارج کردن جرم هایی است که می‌توانند باعث تحریک سیستم تنفسی شود.
زمانی که عطسه رخ می‌دهد، قفسه ی سینه شدیداً منقبض می شود که به این ترتیب مقدار زیادی هوا به سرعت از طریق بینی عبور کرده و به پاک کردن مجاری بینی از مواد خارجی کمک می‌کند.

نور مستقیم آفتاب


برخی عطسه‌ها به دلیل نگاه کردن مستقیم به نور اتفاق می‌افتد.
حدود یک سوم از افراد جهان با قرار گرفتن در معرض نور شدید شروع به عطسه می‌کنند.
استفاده از عینک آفتابی راه‌حل خوبی برای درمان این نوع از عطسه‌هاست.

آلرژی


عطسه‌های ناشی از آلرژی در دسته‌های دو یا سه تایی رخ می‌دهند. برای درمان آلرژی ابتدا باید نوع تحریک‌کننده ای را که باعث عطسه می‌شود شناسایی کرد و تا حد ممکن از قرار گرفتن در معرض آن خودداری کنید.

استفاده از زنجبیل

برای این کار اول باید یک زنجبیل تازه را به تکه های کوچکی تقسیم کنید؛ سپس آن را به آرامی بجوید و با آب میل کنید. زنجبیل بدنتان را گرم می کند و گردش خون را افزایش می دهد و سبب تخلیه بینی شده و در آخر از عطسه کردن تا حدودی جلوگیری میکند.

زبانتان را فشار دهید


زبانتان را فشار دهید. هنگامی فکر میکنید می خواهید عطسه کنید زبان خود را بین دندان هایتان فشار دهید.این عمل باعث میشود تا شما دیر عطسه نکنید و یا آن را به تاخیر میاندازد.

نوشته های مشابه

‫۳ دیدگاه ها

  1. ممنون مطلب خوبی بود فقط آیا راه های عطسه نکردن برای بدن مفید هست یا نه؟ چون اطبا معتقد اند عطسه خیلی وقتها مفیده و حتی استفاده از انفیه رو هم تجویز میکنند….
    و نکته بعد ایراد املایی داره این جمله
    “این عمل باعث میشود تا شما دیر عطسه نکنید و یا آن را به تاخیر میاندازد.”

  2. سلام
    در انتخاب دسته دقت بفرمایید که حتما دسته مادر را انتخاب کرده باشید.
    مثلا دسته روانشناسی زیر مجموعه سبک زندگی است و در قسمت انتخاب دسته کمی جلوتر نوشته شده است.
    پس هم روانشناسی را انتخاب کنید و هم سبک زندگی را.
    نکته بعد اینکه در نوشتن برچسب ها نیازی به خط فاصله و هشتگ نیست.و تعداد برچسبهای شما حداقل ۵ عدد باشد.
    لطفا اشکالات را در پستهایتان اصلاح کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا
error: Content is protected !!