سبک زندگیسلامت

خواص شگفت انگیز نارگیل

نارگیل دارای ارزش غذایی بسیار بالاست و این ماده به صورت درخت در تمام مناطق استوایی وجود دارد.
میوه ی نارگیل ، سبز است و بعد از اینکه به طور کامل رسیده میشود به رنگ قهوه ای تغییر شکل میدهد و پوستی سفت و محکم دارد.
در ادامه شما را با چند خاصیت این میوه آشنا میکنیم.

کاهش وزن با نارگیل‌

گرچه روغن نارگیل اشباع شده است ، اما بر خلاف چربی اشباع شده با کالری بالا ، آغشته به کلسترول و با زنجیره طولانی نیست. این ماده غنی از یک اسید چرب با زنجیره متوسط است که میتواند به تقویت متابولیسم و به کاهش چربی کمک کند.
به سرعت متابولیزه میشود و به جای اینکه چربی به شکم شما بچسبد ، به عنوان انرژی میسوزد. همچنین به سم زدایی بدن کمک کرده و دستگاه گوارش را متعادل میکند.

نارگیل برای تقویت سیستم ایمنی

نارگیل دارای خواص ضدباکتری ، ضد ویروسی ، ضد قارچی ، ضد انگلی است که از بدن شما محافظت میکند.
مواد مغذی که در داخل نارگیل وجود دارد برای بدن بسیار مفید است و افرادی که در روز نارگیل مصرف میکنند کمتر در معرض بیماری هستند نسبت به کسانی که نارگیل مصرف نمیکنند.

خواص نارگیل خشک

نارگیل خشک تاثیر زیادی بر بهبود عملکرد مغز دارد و میتواند مانع از افزایش قابل توجه الزایمر شود.

نارگیل خشک تاثیر زیادی بر بهبود عملکرد مغز دارد و میتواند مانع از افزایش قابل توجه آلزایمر شود.

نارگیل خشک سرشار از آهن است و کسانی که کم خونی یا فقر آهن دارند میتوانند از نارگیل خشک در برنامه غذاییشان استفاده کنند.

نارگیل عملکرد تیروئید را تقویت کرده و به کاهش
علائم خستگی مزمن کمک میکند و با سوزاندن چربی به افزایش انرژی کمک میکند.
نارگیل غنی از کالری ، ویتامین هاو مقدار زیادی مواد معدنی است.

درمان شوره ی سر و لطافت موها با روغن نارگیل

روغن نارگیل یکی از بهترین روغن هاست و باعث درخشندگی موها شده و آنها را نرم میکند.
روغن نارگیل پیازچه مو را تقویت میکند و باعث رشد مو میگردد و میتواند یک حالت دهنده ی عالی برای موهای شما باشد.
روغن نارگیل سرشار از ویتامین ، پروتئین و مواد معدنی است که استفاده از آن باعث نرمی و لطافت موها میشود.
این روغن حاوی اسید های چربی است که توانایی از بین بردن شوره های سر را در خود دارند.

نوشته های مشابه

یک دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا
error: Content is protected !!