1گزیدهسلامت

علت سفیدی زبان چیست؟

چه چیزی باعث ایجادسفیدی زبان می شود

زبان سفید اغلب مربوط به بهداشت دهان و دندان است. زبان شما ممکن است با تورم و ملتهب شدن برجستگی‌های ریز (پاپیلا) روی آن سفید شود.
باکتری ها ، قارچ ها ، جرم ، مواد غذایی و سلول های مرده همه می توانند در بین برجستگی های بزرگ شده گیر بیفتند. این بقایای جمع شده همان چیزی است که زبان شما را سفید می کند.

به طور کلی برخی مشکلات بهداشتی که موجب سفید شدن زبان می شوند عبارتند از:

 

_عدم استفاده از مسواک و نخ دندان
_خشکی دهان
_تنفس از طریق دهان
_کم شدن آب بدن
_خوردن مقدار زیادی غذاهای نرم
_تب
_سیگار کشیدن یا جویدن تنباکو
_مصرف الکل

چند روش برای درمان سفیدی زبان

استفاده از جوش شیرین

به یک قاشق چای خوری  کمی جوش شیرین همراه با چند قطره آب اضافه کنید تا یک خمیر غلیظ ایجاد شود. با استفاده از مسواک با برس نرم، زبان خود را به مدت یک یا دو دقیقه به آرامی مسواک بزنید. دهان خود را با آب بشویید.اینکار را روزی یک بار انجام دهید تا به نتیجه دلخواه برسید.

دهان خود را با آب شست و شو دهید

به طور منظم اینکار را انجام دهید تا سلول های مرده ، باکتری ها و مواد غذیی را بشورید.
همچنین اینکار باعث کاهش خشکی دهان شده  و کمک به از بین رفتن سفیدی زبان می کند.

زردچوبه

زردچوبه، حاوی ترکیبی به نام کورکومین است که خواص ضد میکروبی دارد و از رشد عوامل بیماری زا در دهان جلوگیری می کند و باعث ارتقاء سلامت دهان می شود. در نتیجه، زردچوبه می تواند به از بین بردن سفیدی زبان کمک کند.

چای پادارکو

ماهیت ضد قارچی چای پادارکو می تواند به طور طبیعی به درمان عفونت های قارچی دهان کمک کند. همچنین، خاصیت ضد التهابی آن ممکن است باعث تسکین ورم زبان شود.

تمیز کردن زبان را به طور منظم تمرین کنید

حفظ بهداشت دهان و دندان برای داشتن یک زبان سالم بسیار حیاتی است. علاوه بر مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، یک اقدام تکمیل کننده که باید انجام بدهید تمییز کردن زبان است این روش به ویژه در کاهش و از بین بردن هر گونه باقی مانده و باکتری هایی که در حفره دهان مستقر می شوند کاربرد دارد.

چه مواقعی برای سفیدی زبان به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر سفید شدن زبان تنها علامت شماست، لزوما نیازی به مراجعه به پزشک ندارید، اما اگر در عرض دو هفته سفیدی زبان از بین نرفت، ممکن است نیاز به مراجعه به پزشک داشته باشید.
اگر دچار نشانه‌های جدی زیر شدید، زودتر با پزشک خود تماس بگیرید.

_احساس دردناک بودن زبان یا احساس سوزش زبان
_وجود زخم‌های باز در دهان
_مشکل در جویدن، بلعیدن یا صحبت کردن
_وجود علائم دیگری مانند تب و کاهش وزن 

نوشته های مشابه

‫۲ دیدگاه ها

  1. “زبان شما می تواند هنگامی که برجستگی های کوچک که آن را متورم می کند ، سفید شود و ملتهب شود.”…این جمله کاملا نا مفهومه

    “به طور کلی برخی مشکلات بهداشتی که موجب سفید شدن زبان می شوند عبارتند از:” بعد از این جمله نباید عکس میگذاشتید…دو نقطه یعنی بلافاصله باید موارد ذکر بشه…جای عکس قبل از این جمله هست

    “تحریک زبان به وسیله لبه‌های تیز دندان‌ها و یا _ابزار دندانپزشکی” خط تیره برای چیه؟

    “دهان خود را با آب شستوشو دهید”…درستش شست و شو هست یا شستشو

    “همچنین اینکار باعث کاهش خشکی دهان و کمک به از بین رفتن سفیدی زبان میشود.”…کمک به از بین رفتن غذا میکند

    “این روش به ویژه در کاهش و از بین بردن هر گونه باقی مانده و باکتری هایی که در حفره دهان مستقر می شوند کاربرد دارد.
    این کار به ویژه در کاهش و از بین بردن هر گونه مواد غذایی باقی مانده و باکتری هایی که در حفره ی دهان قرار دارند بسیار موثر می باشد.”…..دوتا جمله کاملا عین هم و هم معنی…چرا؟

    “اگر دچار نشانه‌های جدی زیر شدید، زودتر با پزشک تماس خود تماس بگیرید.”……..؟؟؟!!!!!!!!!

    “وجود علائم دیگری مانند تب، کاهش وزن ” بین تب و کاهش وزن باید “و” بگذارید نه ویرگول

    در مجموع واقعا افتضاح بود…لااقل یکبار قبل انتشار بخونید مطلبتون رو

    1. واقعا شرمندم ازین موضوع؛ برای من یک مشکلی پیش اومد به همین علت بی دقتی کردم.
      همین الان مطلب رو کلا ویرایش میکنم.
      مطمئن باشید همچین اتفاقی دیگه پیش نمیاد.

      بازم ببخشید🙏🏻

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا
error: Content is protected !!