روانشناسیسبک زندگی

اختلال اضطرابی چیست؟ علائم و درمان

علائم و درمان اضطراب

اضطراب گاه به گاه در بخشی از زندگی مورد انتظار است. ممکن است هنگام مواجهه با مشکلی در محل کار، قبل از انجام آزمایش یا قبل از تصمیم گیری مهم، احساس اضطراب کنید. اما اختلالات اضطرابی فراتر از نگرانی یا ترس موقتی است. برای فردی که دارای اختلال اضطرابی است، اضطراب از بین نمی‌رود و با گذشت زمان می‌تواند بدتر شود. این علائم می‌تواند در فعالیت های روزانه مانند عملکرد شغلی، کار، مدرسه و روابط فرد تداخل ایجاد کند.

علائم اختلال اضطراب فراگیر عبارتند از:

  • احساس بی‌قراری
  • خستگی زیاد 
  • مشکل در تمرکز
  • تحریک پذیر بودن
  • داشتن تنش عضلانی
  • مشکل در کنترل احساس نگرانی
  • داشتن مشکلات مربوط به خواب، مانند مشکل در به خواب رفتن یا ماندن در خواب

عوامل خطر

محققان دریافته اند که هم عوامل ژنتیکی و هم عوامل محیطی در خطر ابتلا به اختلال اضطراب نقش دارند. 

اگرچه عوامل خطر برای هر نوع اختلال اضطرابی می‌تواند متفاوت باشد، اما برخی از عوامل خطر برای همه انواع اختلالات اضطرابی یکسان هستند.

مانند:

  • ویژگی های خلقی خجالتی یا بازداری رفتاری در دوران کودکی
  • قرار گرفتن در معرض استرس منفی زندگی
  • سابقه اضطراب یا سایر بیماری های روانی در بستگان بیولوژیکی

برخی از شرایط سلامت جسمانی، مانند مشکلات تیروئید یا آریتمی قلبی، کافئین یا برخی داروها، می‌توانند علائم اضطراب را ایجاد یا تشدید کنند. معاینه سلامت جسمانی در ارزیابی یک اختلال اضطرابی احتمالی مفید است.

درمان ها و روش های درمانی

اختلالات اضطرابی معمولاً با روان درمانی، دارو درمانی یا هر دو درمان می شوند. راه‌های زیادی برای درمان اضطراب وجود دارد و افراد باید با پزشک خود برای انتخاب بهترین روش درمانی همکاری کنند.

ترجمه شده از سایت nimh.nih.gov

نوشته های مشابه

‫۲ دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا
error: Content is protected !!