کنترل اضطراب

بیش‌از ۴۰ میلیون بزرگسال در ایالات متحده از اختلالات اضطرابی رنج می برند که زندگی آنها را بسیار دشوارکرده است.…

اضطراب گاه به گاه در بخشی از زندگی مورد انتظار است. ممکن است هنگام مواجهه با مشکلی در محل کار،…

اضطراب یکی از بیماری‌های شایع است، که تاثیر بسیار زیادی در زندگی دارد؛ زیرا مبداء بعضی بیماری‌ها، اضطراب است. یعنی…