سبک زندگیسلامت

شوره سر و تکنیک هایی برای رفع آن

شوره سر و تکنیک هایی برای رفع آن

اگر شوره سر و خلاص شدن از آن به یکی از دغدغه های شما تبدیل شده و اعتماد به نفس شما برای رفتن به یک قرار کاری و یا دوستانه را متزلزل کرده است با ما همراه باشید تا به سراغ راه حل هایی برای رفع این معضل برویم.

این مشکل آزار دهنده ارتباطی با کثیفی مو ندارد اما تمیز نبودن موها و شانه نزدن مرتب آنها این قضیه را تشدید می کند.

نوشته های مشابه

دلایل بروز شوره سر

مشکلات هورمونی
بیماری های زمینه ای مانند پارکینسون و صرع
اختلالات اشتهایی و اضافه وزن
افسردگی
سکته های مغزی و قلبی
مصرف الکل
استفاده از شامپو نامرغوب و یا ناسازگار با پوست
شانه نکردن به طور مرتب
بیماری های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس
عفونت های قارچی
رژیم غذایی نامناسب

شوره سر به دو نوع مختلف دیده می‌شود.
گاهی شوره سر به شکل خشک بوده و گاهی چرب روی سطح سر وجود دارد که با شناخت نوع شوره درمان و رفع آن راحت تر خواهد بود.

شوره خشک

این نوع شوره متداول تر است و معمولا در فصل سرما با خشک شدن پوست سر، تشدید می شود و همچنین شستن موها با آب داغ می تواند باعث شوره خشک شود.

شوره چرب

زمانی که غدد تولید کننده سبوم در زیر پوست افزایش پیدا کند پوست سر بیش از حد چرب می شود که باعث ایجاد شوره های چرب و پوست پوستی می شود.
(سبوم ماده ای است که به مرطوب سازی پوست کمک می‌کند)

درمان شوره سر

شانه زدن و شستن مرتب موها

با استفاده از شانه های مناسب و شانه کردن مرتب موها به از بین رفتن سلول های مرده پوستی کمک می کنید.
و شستن مرتب موها نیز از تجمع آلودگی روی سطح سر جلوگیری می کند.

کنترل استرس

ارتباط دقیق و مشخصی بین استرس و شوره سر اثبات نشده است اما با کنترل استرس می توان به کاهش شوره سر کمک کرد.

شامپوهای ضدشوره

در صورت خفیف بودن شوره ها شامپوهای ضد شوره گزینه ی مناسبی برای رفع این مشکل می باشد.
از بین بردن شوره ها قبل از استفاده از شامپو تأثیر بیشتری را به همراه دارد.
با شانه کردن موها قبل از استحمام شوره ها را از بین ببرید.

درمان های خانگی

استفاده از سرکه سیب

سرکه سیب و آب گرم را مخلوط کرده و موهای خشک خود را با آن ماساژ دهید. این کار را هفته ای دو بار تا به دست آوردن نتیجه مطلوب انجام دهید.

ماساژ سر با روغن نارگیل

یک ساعت قبل از استحمام موی سر را با روغن نارگیل ماساژ دهید.

نمک

بعد از مالیدن کمی نمک به سر، موهای خود را شامپو کنید.

آلوئه ورا

آلوئه ورا با خاصیت خنک کنندگی که دارد خارش سر را کاهش می دهد.

روغن زیتون

ماساژ موها با روغن زیتون قبل از خواب در رفع این مشکل مؤثر است.

در واقع تجمع سلول های مرده که شروع به ریزش می کند به شکل شوره دیده می شود.
این مشکل به خودی خود عارضه ای برای بدن ایجاد نمی کند فقط گاهی باعث خارش سر و آزار فرد می شود.
زمانی که این خارش های شدید مداوم، با قرمزی و التهاب همراه بود مراجعه به یک پزشک و مشورت با او را در برنامه خود بگنجانید.

نوشته های مشابه

‫۲ دیدگاه ها

  1. ممنون خیلی خوب بود فقط من تا جایی که اطلاع دارم از نمک خالی استفاده نمیشه ترکیب نمک و سرکه و بعد اب کشیدن مو….در محموع مطلب کامل و جامعی بود سپاس

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا
error: Content is protected !!