خانواده و کودکسبک زندگی

همه چیز درباره قطره آهن کودکان

همه چیز درباره قطره آهن کودکان

همواره برای بسیاری از والدین در رابطه با مصرف قطره آهن سؤالات متعددی پیش می آید که در این متن سعی داریم به آنها پاسخ دهیم.

از آنجایی که شیر مادر و شیرخشک ها حاوی آهن می باشند در چهار ماه اول کودک نیازی به قطره آهن ندارد.
از زمانی که کودک شروع به خوردن غذای کمکی می کند ذخایر آهن در بدن آنها کاهش پیدا می کند و شما می توانید این کمبود را با دادن سرلاک های حاوی آهن، و غذاهایی که منبع غنی از آهن می باشند جبران کنید.

میزان نیاز قطره آهن در کودکان

در شش ماهگی کودکان به ۰/۲۷ میلی گرم روزانه و از هفت ماهگی تا یک سالگی به ۱۱ میلی گرم آهن نیاز دارند.
در کودکانی که نارس متولد شده اند گاهی قطره آهن از چهار ماهگی شروع می شود و ممکن است تا دو سالگی ادامه پیدا کند.

شیر گاو در رَوند جذب آهن در بدن اختلال ایجاد می کند به همین دلیل از دادن شیر گاو به کودکان تا یک سال خودداری کنید.

چگونه از سیاه شدن دندان ها پس از استفاده از قطره آهن جلوگیری کنیم؟

برای جلوگیری از سیاه شدن دندان ها پس از استفاده از قطره آهن با مسواک انگشتی و یا یک پارچه نخی روی دندان ها را تمیز کنید.
و یا بعد از آن کمی آب به کودک دهید.

همچنین برای رفع این مشکل می‌توانید قطره آهن را همراه آبمیوه به کودک بدهید.
می توانید از آب پرتقال طبیعی و یا آب لیمو شیرین که جذب آهن را افزایش می دهد استفاده کنید.

قطره آهن و پوسیدگی دندان

بسیاری از والدین از پوسیدگی دندان بعد از استفاده از قطره آهن شکایت می کنند. و متأسفانه به همین دلیل استفاده از آن را قطع می کنند.
در حالی که تحقیقات نشان می دهد که قطره آهن موجب پوسیدگی دندان نمی شود.
و تنها عامل پوسیدگی دندان باکتری می باشد

نکته
سعی کنید یک ساعت بعد از قطره آهن به کودک خود شیر ندهید.

میزان آهن موجود در بدن کودک بسیار حائز اهمیت می باشد زیرا کمبود آن مشکلات جدی در رشد و تکامل کودک پدید می آورد.
می توان با مصرف مواد غذایی مانند اسفناج، عدس، تخم مرغ، ماهی، جگر، زردآلو، انجیر خشک و قطره آهن در نوزادی، از فقر آهن جلوگیری کرد.

نوشته های مشابه

‫۲ دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا
error: Content is protected !!