شستن دست ها یکی از بهترین راه ها برای محافظت از خود در برابر عفونت ها و گسترش بیماری ها است. در این مقاله برای شما راهنمای کوتاهی در مورد نحوه صحیح شستن دست ها تهیه کرده ایم.
مرحله ۱
دستان خود را با آب روان خیس کنید.
نکته:
از آب داغ پرهیز کنید، زیرا ممکن است باعث ترک خوردن دستانتان شود و آن ها را در برابر باکتری ها مستعدتر کند.
مرحله ۲
به دستانتان به اندازه کافی صابون بمالید تا تمام سطح آن ها را بپوشاند.
نکته:
می توانید از صابون آنتی باکتریال یا صابون معمولی استفاده کنید، هر دو در از بین بردن میکروب ها موثر هستند.
مرحله ۳
کف دستانتان را به صورت دایرهای به هم بمالید تا صابون کف کند.
نکته:
هنگام کف کردن، شیر آب را ببندید.
مرحله ۴
پشت هر دست را با کف دست مقابل مالش دهید.
مرحله ۵
انگشتان خود را در هم بمالید.
مرحله ۶
پشت انگشتان خود را در کف دست های مخالف مالش دهید و آن ها را در هم قفل کنید.
مرحله ۷
انگشت شست خود را با دست مخالفتان مالش دهید. همین کار را با انگشت شست دیگر انجام دهید.
مرحله ۸
نوک انگشتان خود را در یک حرکت دایره ای روی کف دستانتان بمالید و به نواحی زیر ناخن خود توجه کنید.
مرحله ۹
مچ دست خود را با دست مخالف به صورت دورانی مالش دهید. همین کار را با دست دیگر نیز انجام دهید.
نکته:
کل فرآیند شستن دست ها با صابون باید تقریباً ۲۰ تا ۳۰ ثانیه طول بکشد.
مرحله ۱۰
شیر آب را باز کنید و دستان خود را زیر آب جاری بشویید.
مرحله ۱۱
دست ها و مچ های خود را با یک دستمال کاغذی تمیز خشک کنید.
مرحله ۱۲
با استفاده از یک دستمال کاغذی دیگر شیر آب را ببندید.
اکنون دستان شما پاک است!
منبع: ترجمه شده از سایت ۵minutecrafts.site
ممنونم خیلی خوب بود متنتون هم روان تر از قبل شده فقط دو تصویر آخر کمی سایزشون فرق داره با بقیه
ممنون تصحیح کردم