تغذیهسبک زندگی

تشخیص هندوانه شب یلدا

تشخیص هندوانه شب یلدا

تشخیص سالم بودن و شیرین بودن میوه هایی مانند هندوانه گاهی بسیار دشوار است.
برای داشتن یک انتخاب درست با ما همراه باشید.

نوشته های مشابه

نکات مهم هنگام انتخاب هندوانه

۱- اولین نکته مهم برای انتخاب هندوانه آن است که بریدگی و یا تو رفتگی نداشته باشد.

۲- هندوانه ای که نسبت به اندازه اش سنگین تر باشد گزینه مناسب‌تری می باشد.

۳- معمولا هندوانه ای که براق باشد خوب نرسیده است.

۴- هندوانه های گِرد شیرین تر هستند.

۵- هندوانه هایی که کشیده تر هستند معمولا آب دار می باشند.

۶- لکه های زرد رنگ روی هندوانه هرچقدر تیره تر باشد بهتر است.

۷- قسمت انتهایی و دُم هندوانه اگر خشک باشد یعنی هندوانه رسیده است و اگر سبز باشد یعنی آن هندوانه نارس است.

هندوانه سرشار از ویتامین A و C می باشد و علاوه بر آن پتاسیم، فیبر، لیکوپن را نیز داراست.

برخی از خواص هندوانه

 

کمک به درمان التهاب

کمک به کاهش دردهای عضلانی

جلوگیری از آسم

کمک به کنترل فشار خون

بهبود سلامت پوست و مو

نوشته های مشابه

یک دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا
error: Content is protected !!