تغذیهسبک زندگی

پوست پرتقال و خواص آن

پوست پرتقال و خواص آن

بی شک پرتقال یکی از میوه های محبوب در دنیاست.
علاوه بر پرتقال، پوست آن نیز دارای خواص فراوانی است که بیشتر با آن آشنا می شویم.

نوشته های مشابه

موضوع شگفت انگیز در مورد پرتقال این است که پوست این میوه سالم ترین قسمت آن است.

خواص پوست پرتقال

پوست پرتقال و پیشگیری از سرطان

 

به طور کلی پوست مرکبات با فعالیت سلول های سرطانی مقابله می کنند.

پوست پرتقال و دیابت

تأثیر عصاره پوست پرتقال در درمان دیابت ثابت شده است.

پوست پرتقال و تقویت قلب

وجود یک فلاونوئید در پوست پرتقال به نام هسپریدین به کاهش کلسترول و فشار خون کمک می کند.
علاوه بر آن پوست این میوه خاصیت ضد التهابی دارد، و از آنجایی که بیماری های قلبی ناشی از التهاب است پوست پرتقال گزینه ی مناسبی برای تقویت قلب می باشد.

پوست پرتقال و کاهش وزن

 

پوست پرتقال حاوی ویتامین Cمی باشد که به سوزاندن چربی ها کمک می کند.

پوست پرتقال و حفاظت از دندان ها

خواص ضد باکتریایی موجود در پوست پرتقال از پوسیدگی دندان ها پیشگیری می کند.
همچنین لیمونن موجود در پوست این میوه به سفید کردن دندان ها کمک می کند.

پوست پرتقال و سلامت گوارش

وجود فیبر در پوست پرتقال به هضم غذا کمک می کند.

پوست پرتقال و سلامت ریه

 

ویتامین C موجود در پوست پرتقال علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن از ریه در برابر عفونت حفاظت می کند.

در قسمت بعدی با طرز تهیه خلال پوست پرتقال، مربای پوست پرتقال و دیگر مصارف پوست پرتقال آشنا می شویم.

با ما همراه باشید.
ادامه‌ دارد…

نوشته های مشابه

‫۲ دیدگاه ها

  1. ممنون انتخاب خیلی خوبی بود تصاویرتون هم خوب بود فقط اگر می شد داخل همین مطلب نحوه استفاده خوراکی پوست پرتقال رو هم ذکر می کردید مطلب کاملی می شد بعدا در مطلبی مجزا نحوه درست کردن مربای پوست پرتغال رو میاوردید….. چون برای خودم هم سوال هست که چطور میشه پوست پرتغال رو جز به شکل مربا استفاده کرد

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا
error: Content is protected !!