روانشناسیسبک زندگی

تأثیر موسیقی بر مغز

تأثیر موسیقی بر مغز

قطعا تا به حال برای آرام کردن ذهن و یا گاهی فروکش کردن عصبانیت گوش دادن به موسیقی را امتحان کرده اید. و از تأثیر شگرف آن بی بهره نبوده اید.
موسیقی این قدرت را دارد که احساسات انسان را در تمام شرایط غم، شادی، حضور در مراسم جشن و یا عزا تحت کنترل بگیرد.
در این متن به تأثیر شگفت انگیز موسیقی بر مغز، و همچنین روح و جان پِی می بریم.
و پس از آن وسواس بیشتری برای انتخاب موسیقی که گوش می دهیم به خرج می دهیم.

نوشته های مشابه

با موسیقی استرس را کاهش دهید

اولین تأثیر غیر قابل انکار موسیقی که به وضوح دیده می شود کاهش استرس می باشد.
موسیقی تأثیر مثبتی که روی سیستم عصبی می گذارد و یا افزایش انگیزه، کاهش نا امیدی و کنترل خشم و اضطراب به کاهش استرس کمک می کند.

گامی به سوی لاغری با موسیقی

غذا خوردن در یک محیط کم‌نور و همچنین گوش دادن به یک موسیقی آرام، آرامش شما را افزایش داده در نتیجه مدت زمانی که غذا می‌خورید طولانی تر و حجم آن کمتر می شود.

با موسیقی حافظه خود را تقویت کنید

این گزینه ممکن است در مورد همه ی انسان ها یکسان نباشد اما در دیدگاه کلی که نسبت به موسیقی وجود دارد گوش دادن به آهنگ های بی کلام عملکرد حافظه را بهبود می بخشد.

یک مُسکِن قوی به نام موسیقی

گاهی برای کاهش دردهای جسمانی خود به موسیقی گوش دهید. طبق تحقیقات گوش دادن به موسیقی قبل و بعد از عمل جراحی علاوه بر کاهش اضطراب به کاهش درد نیز کمک می کند.

افزایش استقامت با موسیقی

دونده های استقامتی با گوش دادن به موسیقی عملکرد خود را در این زمینه بهبود می بخشند.
و همچنین گوش دادن به موسیقی میزان خستگی را کاهش داده و به تنظیم ضربان قلب و تنفس بهتر نیز کمک می کند.

موسیقی و بهبود خلق و خو

اگر در تلاش باشید که با موسیقی شاد حال خود را بهتر کنید قطعا نتیجه ی مثبتی خواهید دید.
گوش دادن به موسیقی شاد و مثبت خلق و خلو را بهبود می بخشد.

موسیقی و کودکان

کودکانی که در سنین پایین با موسیقی سروکار دارند و به یادگیری آن می پردازند نسبت به هم سن و سالان خود مهارت های بیشتری در یادگیری ریاضی، زبان و همچنین خواندن دارند.
طبق مطالعات یادگیری موسیقی حتی برای زمان کوتاه جریان خون در نیمکره چپ را افزایش می دهد.

سالمندان و موسیقی

گاهی هدف از گوش دادن به موسیقی فقط تفریح و گذراندن وقت است اما در همین حین فواید درمانی آن پابرجاست.
موسیقی برای گروه سالمندان، یک تسکین دهنده درد محسوب می شود.
و علاوه بر آن موسیقی می تواند درمان بیماری های دیگری مانند اوتیسم، زوال عقل، و آلزایمر باشد.

حال قصد داریم از یک جنبه ی دیگر موسیقی را بررسی کنیم.

از طرفی دیگر گوش دادن به موسیقی ممکن است منجر به حواس پرتی شود.
گاهی برخی رانندگان با گوش دادن به موسیقی دچار خطا و اشتباه در رانندگی می شوند.
طبق تحقیقات انجام شده گوش دادن به موسیقی که غیرجذاب و نا آشنا باشد در زمان رانندگی بهتر می باشد.

گاهی می توان با این ابزار جادویی، خاطرات را مرور کرد، در زمان سفر کرد و به فرسنگ ها دورتر رفت.

نوشته های مشابه

‫۲ دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا
error: Content is protected !!