تغذیهسبک زندگی

لبو و خواص بی نظیر آن

خواص بی نظیر لبو

لبو و یا چغندر قرمز از خانواده چغندر می باشد. که طبع آن معتدل می باشد. و مصرف آن به صورت خام و یا پخته مفید می باشد پپتین موجود در لبو به درمان افسردگی و آرام کردن ذهن کمک می کند.
در این متن با خواص بیشتر آن آشنا می شویم.

نوشته های مشابه

رفع چین و چروک صورت با لبو

آنتی اکسیدان موجود در لبو به رفع چین و چروک و جوانسازی پوست کمک می کند.

کاهش وزن و لاغری با لبو

فیبر فراوان در لبو روند چربی سوزی در بدن را افزایش می دهد و به کاهش وزن کمک می کند.

لبو و کاهش فشار خون

طبق تحقیقات مقادیر زیاد نیترات در چغندر قرمز فشار خون را کاهش داده و جریان خون در رگهای خونی را بهبود می بخشد از این رو بیماری های قلبی و عروقی را درمان می کند.

لبو و درمان یبوست

فیبر بالای لبو به جلوگیری و درمان یبوست کمک می کند.

لبو و رفع کم خونی

با مصرف لبو تولید هموگلوبین در بدن افزایش پیدا می کند در نتیجه کم خونی و آنمی در بدن درمان می شود.

سرطان و لبو

طبق تحقیقات آنتی اکسیدان موجود در لبو به پیشگیری و درمان سرطان پستان، پروستات و پانکراس کمک می کند.

زخم معده و لبو

لبو به دلیل داشتن فیبر حرکات روده را بهبود می بخشد و همچنین مصرف لبو به درمان زخم معده کمک می کند.

در نظر داشته باشید که مصرف زیاد لبو، به دلیل داشتن مقادیر زیاد اگزالات باعث ایجاد سنگ کلیه می شود.
همچنین نیترات موجود آن با برخی از داروها مانند نیتروگلیسیرین،تادالافیل، و وردوآناآفیل تداخل ایجاد می کند.

نوشته های مشابه

‫۲ دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا
error: Content is protected !!