آشپزخانهتغذیهسبک زندگیسلامت

جادوی دمنوش ها

چند دمنوش خوش عطر برای سلامتی

چای‌یکی از نوشیدنی هایی که برای ما ایرانی ها چه در سرما و چه گرما دلچسب است.
و نوشیدن یک فنجان چای در اوج خستگی به ما حس شادابی و به قول معروف در رفتن خستگی از تنمان را می‌دهد .

اما خب همانطور که میدانید نوشیدن زیاد چای سیاه برای بدن ضرر هایی دارد.

نوشته های مشابه

اگر دوست دارید با چند چای یا دمنوش خوش عطر و طعم آشنا شوید و از خواص شگفت انگیز آنها بهره ببرید.
در ادامه با ما همراه باشید…

چای ترش:

۱_چای ترش باعث کاهش کلسترول میشه.

۲_چای ترش منبع خوبی از فلاوونوئیدهایی هست که خاصیت ضد افسردگی دارن و برای جلوگیری از افسردگی و درمانش مفیده.

۳_باعث تسکین سیستم عصبی و کاهش اظطراب میشه.

۴_نوشیدن چای ترش سرد باعث خنک شدن بدن میشه و نوشیدنی مناسبی برای روزای گرم تابستون هم هست.

۵_برای کنترل وزن بسیار مناسبه.

۶_برای سلامت کلی دستگاه گوارش مفیده و به درمان یبوست و سو ٕهاضمه هم کمک می‌کنه.

چای سبز:

۱_یکی از فواید این چای خوش عطر اینه که باعث تقویت عملکرد مغز میشه و همچنین هوشیاری رو هم افزایش میده.

۲_این چای حاوی آمینو اسید ال-تیانین هست که باعث کاهش اظطراب میشه.

۳_ چای سبز به کاهش وزن هم کمک می‌کنه به این صورت که باعث افزایش متابولیسم بدن میشه و همین باعث چربی سوزی میشه.

۴_نوشیدن چای سبز خطر سکته‌ی قلبی و سکته‌ی مغزی رو کاهش میده.

۵_باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی میشه و از بدن بد برابر عفونت ها ، باکتری ها و ویروس محافظت می‌کنه.

۶_طبع چای سبز سرد و خشکه و برای افرادی که طبع گرم و خشک یا گرم و تر دارن بسیار مفیده و باعث تعادل طبع در بدن اونها میشه.

چای گل گاو زبان:

۱_این چای برای تصفیه خون ، درمان تب و دفع سموم از بدن بسیار مفیده.

۲_برای تقویت اعصاب و روان و همچنین حواس پنجگانه از چای گل گاو زبان استفاده کنید.

۳_گل گاو زبان به درمان سرماخوردگی ، تنگی نفس و گلو درد هم استفاده میشه.

۴_گل گاو زبان به دلیل داشتن آلکوالویید ضد حساسیت و ضد روماتیسم و همچنین ضد التهاب هم به شمار میاد.

۵_برای درمان بیماری های دهان مثل برفک و سستی دندان هم از گل گاو زبان استفاده میشه.

۶_ برای افرادی که سرفه های بی وقفه دارن هم درمان خوبیه، همچنین از گل گاو زبان برای درمان آسم خفیف هم استفاده میشه.

 

چای‌زنجبیل:

۱_چای زنجبیل برای کاهش تهوو در‌‌بارداری بسیار مفیده(البته حتما قبل از استفاده با پزشکتون مشورت کنید)

۲_چای زنجبیل به کاهش مشکلات ریوی کمک می‌کنه و همچنین باعث کاهش آلرژی و عطسه هم میشه.

۳_یکی از خاصیت های دیگه ای چای ضد دیابت بودنشه، نوشیدن این چای به صورت ناشتا تاثیر بسیار خوبی در افراد مبتلا به دیابت داره.

۴_این نوشیدنی حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدانه و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشه.

۵_برای کسایی که مدام سرفه می‌کنن و آبریزش بینی دارن نوشیدن یک فنجان از این چای می‌تونه آب روی آتیش باشه.

۶_برای درمان و جلوگیری از آلزایمر از زنجبیل در رژیم غذایی روزانتون استفاده کنید.

چای پوست پرتقال:

۱_چای پوست پرتقال از بروز سرطان و تومور پیشگیری می‌کنه.

۲_باعث افزایش اشتها و تقویت سیستم هاضمه میشه ، همچنین از نفخ و حالت تهوو جلوگیری می‌کنه.

۳_چای پوست پرتقال باعث بهبود سیستم گردش خون میشه و استرس وتنش های عصبی رو هم تسکین میبخشه و برای درمان بی خوابی بسیار مناسبه.

۴_برای تقویت سیستم ایمنی و سیستم عصبی بسیار مفیده

۵_ پوست پرتقال حاوی ویتامین های c ، B1 ، فولیک اسید و آلفاکاروتن هست ،پس قطعا این نوشیدنی فوایدی زیادی برای بدن ما داره.

۶_و همچنین چای پوست پرتقال خلط بر اثر سرماخوردگی رو از بین می‌بره.

 

از اینکه‌ما را تا پایان این مطلب همراهی کردید ممنونیم.

نوشته های مشابه

‫۲ دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا
error: Content is protected !!