سبک زندگیسلامت

لبخندی به سفیدی برف داشته باشیم.

لبخندی به سفیدی برف داشته باشیم.

با خواندن این متن خندیدن با خیال راحت را تجربه کنید.
تکنیک هایی ساده که تمیزی و سفیدی دندان هایتان را به ارمغان می آورد.
داشتن دندان هایی سالم و تمیز از فاکتورهای اصلی زیبایی به شمار می رود.

نوشته های مشابه

امروزه‌ روش های مختلفی برای داشتن دندان‌های سفید وجود دارد که توسط دندانپزشکان در مطب انجام می شود.
اما این روش‌ها هرکدام به نوعی علاوه بر هزینه های زیادی که نیاز دارند، ممکن است به بافت اصلی دندان آسیب وارد کند و استحکام آنها را متزلزل کنند. و یا نیاز به مراقبت ویژه یا تمدید داشته باشند.
از این رو قابل اجرا برای همه ی افراد نمی باشند.

ما قصد داریم در این متن با راهکارهایی
ساده
قابل دسترس
کم هزینه
دندانهایمان را سفید کنیم.

قبل از هر چیزی باید بدانیم عواملی مانند سیگار کشیدن، مصرف بیش از حد قهوه، بافت سفید دندان را در معرض زردی قرار می دهند. پس دقت در انتخاب نوع مواد غذایی که استفاده می کنیم نقش زیادی در داشتن دندان های سفید دارد.

سفیدی دندان با توت فرنگی

چند عدد توت فرنگی را میکس کرده و روی مسواک قرار دهید.
در نظر داشته باشید این روش را نهایتا هفته ای یک بار می توانید انجام دهید زیرا استفاده بیش از حد از آن دندان را ضعیف می کند.

روغن نارگیل و سفیدی دندان

در استفاده از این روش صبور باشید، و در استفاده طولانی مدت نتیجه ی آن را ببینید. می توانید روغن نارگیل را مانند دهان شویه استفاده کنید.

سفیدی دندان ها با پوست موز

پوست داخلی موز را برای چند دقیقه روی دندان هایتان بکشید و بعد از آن مثل همیشه مسواک بزنید.

پودر زغال سنگ و سفیدی دندان ها

پودر زغال را روی مسواک ریخته دو دقیقه به آرامی با یک مسواک نرم، مسواک بزنید.

سفیدی دندان با نمک

شستشوی معمول دندان ها با نمک علاوه بر از بین بردن باکتری ها نقش مؤثری در درخشش دندان ها دارد.

خمیر دندان خانگی با زردچوبه!!!

با ترکیب زردچوبه، روغن نارگیل، چند قطره روغن نعناع یا اسانس نعناع خمیر دندان خانگی درست کنید.

علاوه بر موارد ذکر شده مصرف سبزیجات تازه مثل

سیب، خیار، هویج

را فراموش نکنید که ضامن سلامت و سفیدی دندان‌ها هستند.

نوشته های مشابه

‫۲ دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا
error: Content is protected !!