سلامت

تاثیرات شگفت انگیز آب برنج بر بدن

  زنان ژاپنی به داشتن پوست شفاف و بی عیب و نقص معروف هستند.  اگرچه ژاپن مبتکرترین کشور جهان است،…

بیشتر بخوانید »

برای تقویت حافظه چه بخوریم؟

امروزه بیشتر مردم با عجله زندگی می‌کنند و کارهایشان را انجام می‌دهند‌. اغلب برای همه ما اتفاق می‌افتد که بعضی…

بیشتر بخوانید »

نحوه استفاده صحیح از قطره چشم

همه ما باید هر از چند گاهی از قطره های چشم استفاده کنیم. در صورت بروز واکنش آلرژیک یا زمانی…

بیشتر بخوانید »

فواید بخور دادن صورت و نحوه انجام آن

۱٫ پوست شما را تمیز می کند بخور دادن منافذ پوست شما را باز می‌ کند و باعث تسکین آن…

بیشتر بخوانید »

تست خود شناسی

  چاقوها، کرم‌ها، پروانه ها و سیب ها یک چیز مشترک دارند، آنها می توانند ترس های شما را آشکار…

بیشتر بخوانید »

حفظ تناسب اندام در بارداری

در حالی که افزایش وزن در دوران بارداری کاملا طبیعی است، اما راه های ساده ای وجود دارد که مطمئن…

بیشتر بخوانید »

کارهایی که باید هنگام خستگی انجام دهید

طبق مطالعات انجام شده استرس ریشه‌ی بیش از ۳۰ مشکل روزانه ماست. همچنین می تواند بر خلق و خو، خواب،…

بیشتر بخوانید »

چگونه از شر پلاک های روی دندان خلاص شویم؟

۱٫ دندان های خود را به خوبی مسواک بزنید ساده ترین راه برای از بین بردن پلاک دندان، خوب مسواک…

بیشتر بخوانید »

تمرینات ورزشی برای مادران پر مشغله

بعد از دوران بارداری و زایمان مادران تحت  فشار زیادی هستند،از مشکلات پس از زایمان گرفته تا شب‌های بی‌خوابی و…

بیشتر بخوانید »

اصول مراقبت از ناخن ها

اکثر خانمها دوست دارند ناخن های زیبا و سالم داشته باشند و داشتن ناخن های نرم و شکننده آنها را…

بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا
error: Content is protected !!