تقویت هوش
گاهی می توان با استفاده از چند راهکار ساده هوش خود را تقویت کرد، در این متن چند روش تقویت هوش را بررسی می کنیم.
به اندازه بخوابید
جالب است که بدانید طبق تحقیقی که در سال ۲۰۱۹ انجام شد کم خوابی می تواند تأثیر منفی روی حافظه بگذارد. هنگامی که به خواب می روید این فرصت به مغز داده می شود تا خاطرات روزانه خود را ثبت و مرور کند، در ادامه این فرآیند، توانایی مغز را در زمان بیداری افزایش می دهد.
ورزش را فراموش نکنید
تحرک، رُکن اساسی بهبود عملکرد مغز می باشد. با ورزش کردن فعالیت قسمتی از مغز به نام “هیپوکامپ” افزایش پیدا می کند. ورزش های هوازی نیز، رشد سلول های عصبی و تقویت عملکرد مغز را به دنبال دارند.
چای سبز بنوشید
طبق تحقیقی که در سال ۲۰۱۷ انجام شد چای سبز به دلیل ترکیبات مختلفی که دارد باعث افزایش دقت و حافظه می شود. بنابراین نوشیدن چای سبز بهبود عملکرد مغز را تضمین می کند.
تست هوش
با توجه به شکل زیر حدس بزنید که به جای علامت سؤال چه عددب قرار می گیرد؟
جواب تست هوش
در ستون اول ۴ در ۷ ضرب می شود و منهای عدد ۱ می شود= ۲۷
در ستون دوم ۵ در ۸ ضرب می شود و منهای عدد ۲ می شود= ۳۸
در ستون سوم ۶ در ۹ ضرب می شود و منهای عدد ۳ می شود= ۵۱
مطلب قشنگی بود اما هم مشکل تصویر نا موزون داشت و هم اینکه نفهمیدم چرا در بخش “به اندازه بخوابید” شما پاراگراف رو بردید جلو تر
بله درسته اصلاح شد.